تتبع صحتك العقلية مع UGUD
يوغود: أنت بخير هو تطبيق موبايل مبتكر مصمم لمستخدمي أندرويد يركز على الرفاهية العقلية من خلال تسجيلات يومية سريعة. يتيح التطبيق للمستخدمين تسجيل مزاجهم في أقل من 20 ثانية، ويقدم واجهة بسيطة حيث يمكنهم اختيار مزاجهم، إضافة ملاحظات اختيارية، وتلقي تعليقات داعمة. التركيز على الخصوصية هو أمر بالغ الأهمية، حيث تبقى جميع البيانات على الجهاز، مما يضمن عدم حدوث تحميلات سحابية أو تتبع. مع ميزات مثل عرض الجدول الزمني لأنماط المزاج، يمكن للمستخدمين الحصول على رؤى حول صحتهم العاطفية دون تعقيد طرق التتبع التقليدية.
بالإضافة إلى تتبع المزاج، يتضمن يوغود مجموعة من أدوات الرفاهية مثل تمارين التنفس، مؤقت للمشي للحركة اللطيفة، وزاوية تقدير الذات مع التأكيدات. يمكن للمستخدمين أيضًا الوصول إلى تقنيات التثبيت في لحظات القلق. بينما يعمل يوغود كرفيق مفيد للتفكير الذاتي والوعي، من المهم أن نلاحظ أنه ليس بديلاً عن الرعاية الصحية العقلية المهنية. الميزات المميزة متاحة لأولئك الذين يتطلعون إلى تعزيز تجربتهم، بما في ذلك الإدخالات غير المحدودة وتتبع الأدوية.
